Besser konnten die Landesmeisterschaften für Erwachsene und U18 in Lingen kaum beginnen. In den ersten vier Laufentscheidungen über 400 m Hürden gab es zwei Titel und eine Vizemeisterschaft. Sinya Bandow (Garbsener SC) belegte Platz 2 in der WJ U18, Katharina Hinz (TSV Neustadt) holte sich den Titel bei den Frauen mit persönlicher Bestzeit und Paul Biebl (GSC) gewann in seinem ersten 400 m-Hürdenrennen bei den Männern. Seine 56,06 s bedeuten aktuell Platz 12 in der deutschen Bestenliste U20. Über 400 m ohne Hürden belegte Vereinskollege Julius Vollmers Platz 3 ebenso wie Johanna Martin (GSC) über 100 m der Frauen. Im Diskuswurf der Männer erreichte Marvin Bredlau (TSV Burgdorf) Platz 3. Den Abschluss des ersten Tages bildeten die 4×100 m Staffeln und die waren fest in der Hand der StG Aller-Leine-Sprinter. Sowohl bei den Männern mit Benedict Anane Frimpong, Jonas Kirchner, Julius Vollmers und Paul Biebl (alle Garbsener SC), als auch bei den Frauen mit Johanna Martin vom GSC war die Startgemeinschaft mit SV Nienhagen erfolgreich. Der 3. Platz der SG Bredenbeck-Holtensen mit Carla Camilla Fink, Cleo Fink, Anne Grabaum und Caroline Marie Viole rundete den erfolgreichen Tag ab. Außerhalb der Meisterschaftswertung gab es erstmals auch eine 4×100 m Mixed-Staffel, hier belegte der GSC mit Kimberly Geweke, Vincent Martin, Malte Büttner und Johanna Martin Platz 3.
Und am zweiten Tag ging es so weiter. Über 3000 m WJ U18 holte sich Nova Osten von der LG Neustadt Nord den Titel. Drei Läufe innerhalb von nicht einmal zwei Stunden musste Caroline Marie Viole (SG Bredenbeck-Holtensen) in der WJ U18 absolvieren. Über 200 m erreichte sie Platz 3, im 100 m Hürdenendlauf wurde sie Landesmeisterin. Seinen dritten Titel sicherte sich Paul Biebl über 200 m, seine 21,54 s bedeuten Platz 5 in Deutschland in der MJ U20. Auf Rang 3 kam Trainingspartner Jonas Kirchner ins Ziel. In den technischen Disziplinen konnte Marvin Bredlau auch im Hammerwerfen Platz 3 belegen. Zwei Titel sammelte Leonard Lesniewski (TS Großburgwedel) ein. Sowohl im Kugelstoßen, als auch im Diskuswerfen MJ U18 war er nicht zu schlagen. Seine „Medaillensammlung“ komplett machte Julius Vollmers mit Rang 2 im Hochsprung der Männer. Bei den Frauen gewann Dorothea Gantert (SpVg Laatzen) den 10. Titel für die Kreisvereine.